centrifugato

Centrifugato sgonfiapancia

INGREDIENTI

2 carote pulite

1 gambo sedano + foglie

1 pezzo di zenzero fresco

1 mela

1 cetriolo

acqua minerale

 

PROCEDIMENTO

Sbucciare carota, zenzero, cetriolo, mela.

Lavare il sedano.

Tagliare tutto a pezzettoni e inserire dal coperchio chiuso.

Aggiungere acqua minerale in proporzione al peso degli ingredienti utilizzati. Se ad esempio avete preparato ingredienti per 600 g, l’acqua da utilizzare sarà di 50g inferiore al peso e quindi 550.

Frullare tutto a velocità 7\10 per 20 secondi circa, poi velocità 7\10 con funzionamento in senso antiorario per 20 secondi.

Infine filtrate il composto con un passino.

Consigliamo di bere questa bevanda entro 24 ore.

 

L’ingrediente chiave è lo zenzero, che aiuta a perdere peso in quanto è un forte termogenico, ovvero produce calore che fa bruciare calorie più velocemente e favorisce l’aumento del metabolismo. Forse non sai che lo zenzero è da sempre considerato nella medicina asiatica anche un potente afrodisiaco, una sorta di viagra naturale, in quanto agisce da vasodilatatore stimolando la circolazione nei vasi sanguigni periferici e favorendo quindi la funzione erettile maschile e il piacere nelle donne.

 

 

(P.s. Se vuoi altre idee creative in cucina e che possano anche accelerare il tuo dimagrimento, acquista subito la nostra Compilation Premium 3 – Bimby per dimagrire)

 

 

succo di frutta alla pera

Succo di frutta alla pera

Ingredienti

pere molto mature 400 gr
30 gr di stevia o dolcificante tic (ma a noi piace anche senza aggiungere nulla)
1/2 limone

Preparazione

Mettete nel boccale del Bimby 1,2 litri di acqua e la stevia aggiungendone un po’se vi piacciono i succhi molto dolci o diminuendo la dose se preferite le bevande poco dolci.
Fate andare a 100° a vel.1 per 10 minuti. Unite le pere lavate e sbucciate e il succo di limone e portate a vel.7 per 1 minuto.
Imbottigliatelo subito, ancora bollente, e capovogete quindi le bottigliette per eliminare bolle di aria, quindi lasciatele raffreddare capovolte e coperte da un telo. In questo modo
si conserveranno a lungo, anche per un anno.

frullato kiwi e mele

Centrifugato di Kiwi e Mele

Frullato estivo per 6 persone:-)
Kiwi e Mele
6 kiwi,
2 mele medie
10 gr di stevia (o trùvia:-)
500 ml di latte freddo,

Lavare i kiwi e le mele, sbucciare e tagliare tutto a pezzettini.
Inserire tutti gli ingredienti nel coperchio chiuso con lame in movimento a vel. 6
E poi frullare per 1 min. a vel. 6
Versare in bicchieri alti da bibita e decorare con qualche pezzo di kiwi.
Servire.
Se gradito, sostituire la metà del latte con due yogurt al naturale.

Potete anche non mettere la stevia…è ottimo anche naturale!:-)