Descrizione
Quante volte hai deciso di metterti a dieta, per poi mollare dopo poco?
Non sentirti il solo, è capitato anche a me. In realtà credo sia successo un po’ a tutti, sappi che è più che normale… se continuerai a leggere, scoprirai anche il perché.
Ciao, mi chiamo Giovanna e sono la tua chef (a basso indice glicemico 🙂 ) di riferimento.
La mia avventura ha inizio con la realizzazione del Ricettario “Ricette Bimby per dimagrire”…un gran successo!
Da un po’ di tempo i miei lettori mi chiedono di preparare anche un po’ di ricette “facili” e accessibili anche a chi non ha a disposizione il Bimby in cucina!
E’ così ho preparato per te un ricettario: Ricette per dimagrire – volume 1
… tante NUOVE ricette che chiunque può cucinare con pentole “normali”, padelle “normali” e cucchiai “normali, insomma per TUTTI!
Perchè si fallisce nelle diete?
… ma prima di parlartene voglio dirti un paio di cose sul perché la maggior parte delle persone fallisce in campo alimentare.
Dimagrire è stancante e faticoso. Non è facile rinunciare ai piatti gustosi, alle cose che ci piacciano di più, specie se i risultati tardano ad arrivare. Ed ecco che “mollare” diventa quasi un obbligo.
“Gli esseri umani non hanno la percezione dei benefici a lungo termine”
Adesso immagino che tu voglia sapere come fare per risolvere questo problema…
Aspetta, te lo dico tra un po’…
Sai già cosa ti serve per raggiungere realmente i tuoi obiettivi di forma fisica?
Bene, abbiamo bisogno principalmente di tre cose:
1. Vedere fin da SUBITO risultati concreti (dimagrire velocemente)
2. Le cose che mangiamo devono essere BUONE
3. Il percorso deve essere FACILE e DIVERTENTE (se è noioso e faticoso, che richiede chissà quali strumenti , si fa presto a mollare)
Ora, come si fa a dimagrire velocemente?
Si può grazie all’alimentazione a basso contenuto glicemico che mantiene il giusto equilibrio tra perdita di peso rapida e benessere fisico. È un tipo di alimentazione che mira a tenere basso il livello di glicemia nel sangue. Nel ricettario troverai anche le informazioni che ti servono per capire il funzionamento.
“Questo tipo di alimentazione mi permette di mangiare cose buone?”
La verità è che con questo tipo di alimentazione dovrai CAMBIARE alcune abitudini alimentari, all’inizio ti potrà sembrare difficile… Ma se segui i miei consigli, vedrai il tuo corpo asciugarsi rapidamente…e ci prenderai gusto!
Certo dovrai preferire alcuni cibi ad altri…ma imparerai a preparare ricette ottime (da me ideate e sperimentate) che ti aiuteranno a non sentire il peso delle rinunce.
“Sembra interessante, ma come fa ad essere anche divertente?”
Semplice: sii creativo.
Le mie ricette servono anche a fare da guida per crearne di NUOVE con gli stessi alimenti e gli stessi strumenti.
Per me è stato divertente e, se sei un amante del cibo buono, lo sarà anche per te.
In realtà devo dire che oltre ad essere divertente, è stato anche FACILE. Perché sono una di quelle persone che ama la cucina buona ma soprattutto semplice.
Ecco perché le ricette non richiedono chissà quali alimenti e chissà quali strumenti.
In estrema sintesi, questo ricettario è per te che cerchi:
Ricette “diverse”
Ricette facili e gustose
Ricette che ti facciano dimagrire (velocemente!)
Ricette che ti permettano di stupire i tuoi amici
Consigli e spunti per CREARE ricette nuove
Qualcosa che ti aiuti a NON sentire il peso delle rinunce (speciali ricette su come ingannare il cervello)
“Quanto costa?”
La domanda giusta è “quanto valgono tutti GLI SFORZI fatti per perdere peso SENZA ottenere risultati?”
Lo so, almeno un milione di euro! Però effettivamente mi sembrava un po’ troppo per un ebook… per quanto questo sia FORMIDABILE.
Adesso però TOCCA A TE!
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Perché siamo esseri speciali e meritiamo tutto ciò che di bello e buono esiste al mondo
Giovanna
